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关于早晨和健康之间不能不说清楚的事儿

  

  对于早餐,我想大家都有自己的看法。当然,(如果说)早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水(句子不完整 化合物的早餐来重新补充储备能)。那么你现在还会饿肚子吗(衔接性差)?

  你知道吃早餐的重要性么?我们用化合物的早餐来重新补充储备能量(衔接性差 与上文有冲突),而不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。此外,如要减肥,就更不应不吃早餐。因为到午餐时,才补偿

 未吃的那顿早饭,你势必吃得过饱,而影响减肥效果,所以千万不要饿着肚子干活噢(与健康衔接性差)!

  早餐对于(去掉)女性也尤为(来说是非常)重要(的)。女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的(想个词 不要与第一句重复)。上班族女性最希望有什么样的早餐呢?那么这就需要您动手去翻阅相关的健康指南咯!(衔接不太好)

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