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黑色的它或许可更好助你防病

  

  巧克力可是很多人所喜爱的,而黑巧克力的可可含量也很高,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。而且研究发现,健康人吃黑巧克力连续几天,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。可以有效帮助糖尿病患者缓解病症。

  巧克力不仅味道鲜美,而且还有药用价值。预防感冒:英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。而且吃巧克力能缓解压力:巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。生活工作压力大的朋友,吃巧克力便能得到缓解。

  中风是严重威胁老年人身体健康的一种疾病。预防中风:研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风短时间内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃少许巧克力,中风风险可减少,吃巧克力还能降低血压:科研人员对健康成年人的调查表明,每天吃少量的黑巧克力,这些人的血压平均有所降低。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。所以说,在日常生活中,合理的食用巧克力,也能给你带来健康。 

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